Den richtigen Coach zu finden, kann eine sehr persönliche und wichtige Entscheidung sein, da der Coach maßgeblich dazu beiträgt, dich bei der Erreichung deiner Ziele zu unterstützen. Hier sind einige Schritte und Überlegungen, die dir helfen können, den passenden Coach für deine Bedürfnisse zu finden:

1. Klarheit über deine Ziele schaffen

Selbstreflexion: Überlege dir zunächst, wofür du einen Coach suchst. Geht es um berufliche Weiterentwicklung, persönliches Wachstum, Gesundheit, Führung oder andere Bereiche? Verschiedene Coaches sind auf unterschiedliche Themen spezialisiert.

Zielsetzung: Definiere klare Ziele. Möchtest du beispielsweise Stress abbauen, deine Karriere voranbringen oder spezifische Fähigkeiten entwickeln?

2. Coach-Typen verstehen

Business-Coach: Hilft bei beruflicher Weiterentwicklung, Führungskompetenzen, Karriereplanung und Unternehmertum.

Life-Coach: Unterstützt bei allgemeinen Lebenszielen, wie persönlichem Wachstum, Work-Life-Balance und zwischenmenschlichen Beziehungen.

Gesundheits- und Fitness-Coach: Fokussiert auf körperliche Gesundheit, Ernährung und Fitnessziele.

Mentor vs. Coach: Ein Mentor gibt oft Ratschläge basierend auf seiner Erfahrung, während ein Coach dir hilft, deine eigenen Lösungen zu finden und dich in deinem Entwicklungsprozess begleitet.

3. Qualifikationen und Erfahrungen prüfen

Zertifizierungen: Seriöse Coaches haben oft Zertifikate von anerkannten Institutionen (z.B. ICF – International Coach Federation). Das zeigt, dass sie bestimmte Trainings und Standards durchlaufen haben.

Erfahrung: Erfrage die Erfahrung des Coaches in deinem spezifischen Bereich. Ein erfahrener Coach hat oft Referenzen oder Erfolgsgeschichten, die dir Einblicke geben können.

Ausbildung und Spezialisierung: Achte darauf, ob der Coach spezifische Ausbildungen oder Schulungen durchlaufen hat, die zu deinen Bedürfnissen passen.

4. Chemie und Vertrauensbasis

Persönliches Gespräch: Viele Coaches bieten ein kostenloses Erstgespräch an. Nutze dieses Gespräch, um festzustellen, ob die Chemie zwischen euch stimmt. Du solltest dich verstanden und wohl fühlen.

Vertrauensaufbau: Ein Coach ist jemand, dem du persönliche Themen anvertraust. Ein gutes Vertrauensverhältnis ist deshalb essentiell.

Kommunikationsstil: Achte darauf, wie der Coach mit dir kommuniziert. Fühlst du dich motiviert, respektiert und ermutigt?

5. Coaching-Methoden und Ansätze

Coaching-Stil: Frage den Coach nach seiner Methode und Herangehensweise. Manche Coaches arbeiten sehr zielorientiert und strukturiert, während andere einen ganzheitlichen Ansatz verfolgen und tiefer auf emotionale oder spirituelle Themen eingehen.

Werkzeuge und Techniken: Erkundige dich nach den Methoden, die der Coach verwendet. Zum Beispiel: systemisches Coaching, NLP (Neurolinguistisches Programmieren), achtsamkeitsbasierte Ansätze oder spezielle Management-Techniken.

6. Bewertungen und Referenzen einholen

Referenzen: Frage nach Referenzen von ehemaligen Klienten. Diese können dir einen Einblick in die Effektivität des Coachings und die Erfahrungen anderer geben.

Online-Bewertungen: Schau dir auch Bewertungen und Feedbacks auf Plattformen wie LinkedIn, Google oder auf der Webseite des Coaches an.

7. Praktische Aspekte klären

Kosten: Kläre die Kostenstruktur des Coachings. Manche Coaches arbeiten mit Stundensätzen, andere bieten Pakete an. Achte darauf, ob das Preis-Leistungs-Verhältnis zu deinen Erwartungen passt.

Ort und Verfügbarkeit: Frage nach, ob das Coaching persönlich oder online erfolgt und ob der Coach für dich zeitlich verfügbar ist.

Vertragsdetails: Achte darauf, ob es klare Vereinbarungen gibt, etwa zur Dauer des Coachings, den Sitzungen oder den Kündigungsfristen.

8. Intuition und Bauchgefühl

Vertrauen in dein Bauchgefühl: Am Ende ist es wichtig, auf dein Gefühl zu hören. Wenn du dich bei einem Coach nicht wohl oder verstanden fühlst, ist er wahrscheinlich nicht der richtige für dich, auch wenn er beeindruckende Qualifikationen hat.


Den richtigen Coach zu finden, erfordert Recherche und Selbstreflexion. Es ist wichtig, einen Coach zu wählen, der nicht nur über die erforderliche Qualifikation und Erfahrung verfügt, sondern auch menschlich zu dir passt. Der Erfolg des Coachings hängt stark davon ab, dass du dich mit deinem Coach wohl fühlst und ihm vertraust.