Man möchte seinen Körper, die Seele, den Geist und sein Leben nachhaltig und lange gesund und fit halten. 

Der wichtigste Hauptbestandteil dabei ist die Ernährung. Damit steht und fällt alles. Die richtige Ernährung macht ohne jegliche Zusatzmittel gesund und schön, die falsche Ernährung krank und knittrig. 

Leider ist es schwierig sich im Diäten- und Abnehmdschungel zurechtzufinden und man probiert mal dieses, mal
jenes, um festzustellen, dass alles nichts bringt. Man wird frustriert und richtet im Körper Schäden an, die dann spürbar werden, wenn man es am wenigsten brauchen kann. Dies merkt man an Verdauungsbeschwerden mit all den unangenehmen Begleiterscheinungen wie Sodbrennen, Aufstoßen, Blähungen, Völlegfefühl sowie fahler Haut und schwachen Haaren. Dies wird so lange der Fall sein, bis man seinen individuellen Weg gefunden hat und weiss was der eigene Körper braucht. 

Anita Liedl´s Konzept Abnehmen mit Lerneffekt bietet einen interessanten Leitfaden, für jeden sein individuell richtiges Essverhalten herauszufinden und dauerhaft zu verändern, wenig oder viel abzunehmen und das neue Gewicht langfristig zu halten. 

Zudem findet man die für sich perfekte Ernährungskombination heraus für sein ganz individuelles Wohlbefinden.

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